1. Bilatu gabeko belauneko estua
Mantendu epelak, estutu muskuluak, murriztu gihar dardara eta belauneko egonkortasuna hobetu. Odol zirkulazioa sustatu dezake, hau da, aldizka ariketa egiten ez duten pertsonentzat, eta ariketa prozesuan zauritutako beldur diren pertsonak. Babes-rola jokatzen du.
C kategoria belauniko★★★
Arrazoia: Nahiko konbentzionala da eta nolabaiteko efektua du
2. Kneelo irekia
Kneelete mota hau aurrealdean irekidura bat da, hau da, bildutako belauneko babesaren ezaugarririk handiena da. Bi aldeetan bisagrak daude, eta indartze barra ugari daude.
Bere funtzioa da ligamenduek babestea, belaunaren angelua mugatzea, loturak kalte txikietatik babestea, patella egonkortu eta blokeatu, Patella gehiegizko mugimendua saihestea eta balazta indartu.
B Kneelete kategoria★★★★★★
Arrazoia: Ligamenduak babestu ditzake eta zenbait pentsamendu ditu
3. udaberriko belauna
Belaunaren bi aldeetan malguak daude, eta malgukiak belauneko materialarekin bilduta daude.
Belauneko mota honek udaberri lauaren deformazio-bufferraren indarra erabiltzen du belauneko artikulazioan konpresio indarra murrizteko, batez ere jauzi gehiago dituzten kiroletan, eta horrek babesteko efektua du belauneko artikulazioan.
B Kneelete kategoria ★★★★★★
Arrazoia: Korrika egiteko eta salto egiteko kiroletarako egokia
4. Kneelete konplexua
Belauneko babes-egitura konplexuaren diseinua kontuz eta astuna da. Indarketa barra anitzak, egitura loteslea, doikuntza sendoa.
Belauneko lesioa jasan duten eta bigarren mailako lesioak prebenitu behar duten pertsonei dagokie, belauneko juntaduraren egonkortasuna hobetu, belauneko zatia babesten du eta zuzenketa eta finkapen funtzioa ditu.
Klasea belauneko babeslea ★★★★★★★★★
Arrazoia: Zuzenketa eta finkapen funtzioa du
1. eskuoihal eskumuturreko guardia formala
Eskumuturreko zaindari mota honek nolabaiteko elastikotasuna du. Eskumuturrean jantzitakoan izerdia xurgatzeko eta apaintzeko erabiltzen da batez ere. Eskumuturreko mugimenduari ez dio eragingo erosotasuna handitzeko.
Eskumuturreko zaindari mota honen hautaketa eskumuturreko zaindaria tamaina eta luzera egokia aukeratu behar da eskumuturraren tamainaren arabera, eta, ondoren, kontuan hartu eskumuturreko zaindariaren erosotasuna eta azkenik zure lehentasun pertsonala kontuan hartu.
B eskumuturreko guardia ★★★★★★
Arrazoia: publikoarentzat egokia
2. Benda eskumuturreko guardia
Benda eskumuturreko zaindariak elastikotasun baxua du, batez ere finkatzeko, eskumuturreko artikulazioa babesteko eta eskumuturreko muskuluak babesteko.
Benda eskumuturreko zaindariak eskumuturraren tamaina eta eskumuturraren distantzia hatzera kontuan hartu behar du. Hautatu benda eskumuturra eroso egoteko, eta aukeratu eskumuturreko mugimenduari eragin gabe.
Kategoria aeskumuturbabesle ★★★★★★★★★
Arrazoia: Benda eskumuturreko babeslea, diseinu pertsonalizatua
Post ordua: MAR-03-2023
