Korrikalari kopurua handitzen doan heinean, istripuen kopurua ere handitzen da, eta gero eta jende gehiago zauritzen da korrika egiteko garaian. Adibidez, belaunak eta orkatilak zaurituta daude. Hauek oso larriak dira!
Ondorioz, kirol babes-tresnak etorri ziren. Jende askok uste du kirol babes-tresnak eramatea presioa belaunetan eta orkatiletan murriztu daitekeela, gure belaunak eta orkatilak osasuntsuagoak izan daitezen. Izan ere, ikuspegi hori ezinbestean bihurritu da. Kirol babes-tresneria ez da benetan jantzi nahi duzuna.
Gaur egun, kirol babes-tresnen eginkizunaz hitz egingo dut eta zertan arreta jarri behar diogu kirol babes-tresnak erabiltzerakoan?
Zein da kirol babes-tresnen funtzioa?
Izan ere, kirol babes-engranajearen eginkizuna da. Lagundu gure artikulazioek gaitasunaren zati bat hartzen dute, eta horrela, artikulazioetan presioa murrizten dute eta lesio bateratuak prebenitzen dituzte.
Adibidez, belauneko giltza, belauneko giltzak eramaten baditugu korrika egiteko, gero, euskarriak% 20ko laguntza ematen lagun dezakegu, beraz, gure belaunek indar txikiagoa izango dute eta gure belaunak zauritu egingo dira. gutxiago da. Horrela funtzionatzen du babes-tresnak.
Orduan, zertan jarri behar dugu arreta babes-tresnak eramaten ditugunean?
Korrikalari berri askok babes-tresnak eramaten dituztela iruditzen zait. Batzuetan, arrazoia eskatzen diet, eta denek esaten dute belaunak asko min ematen zuela korrika hasi nintzenean, beraz, babes-tresnak ekarri nahi ditut. Izan ere, ez da beharrezkoa belauna mina arintzeko babes-tresnak erabiltzeko praktika.
Gure belauna benetan zaurituta badago, eta lesioa larria bada, babes-ekipamendua har dezakegu gure belauneko presioa murrizten laguntzeko denbora luzez berreskuratzeko.
Minaren kausa irudikatu al duzu?
Babes-tresneria jantzitako korrikalari asko ere oso itsuak dira. Adibidez, gure orkatilak edo belaunak min hartu zuten. Babes-tresnak janzten dituzte arrazoia jakin gabe. Izan ere, aldi baterako konponbidea baino ez da, nahiz eta mina aldi baterako arindu dezakeen. Baina oso kontrakoa da gure gorputzaren epe luzerako garapenerako. Kasu honetan, ospitalera joan beharko genuke jakiteko. Beharrezkoa ez bada, gorputza konpontzen utzi dezakegu babes-tresnarik jantzi gabe.
Posta: 2012- ekainaren 17a
